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どうしたもんだか

地震から数日。
想像以上のことが起きてる……。
遠方で心配して下さってる方々、東京は大丈夫です。諸々混乱してるけどね。

できることをやりましょう。

まず、健康であるように!いざって時に活動できる力を蓄えておくね。連日の過密報道を見ている私たち、映像を見ているだけで気づかぬうちに不安やストレスが溜まっているそーだよ。時折テレビ消して、ストレッチなどして内蔵と筋肉を緩めてあげよう。
そして、備えあれば憂いなし!今後の余震や不測の事態に備えてアタシも持ち出しリュックを用意したよ。
あとは、イライラしない!他人事にしない!実際スーパーは品薄だし電車は止まるし、色々機能が混乱してるけど、しょうがないよね、震災だもの。あちこちで必死で頑張ってる人がいるんだなぁと思って広いココロで対応しませう。身近で困ってる人がいたら広いココロで協力しませう。慌てないで、できるだけ日常生活をおくりませう。お稽古もしませう。
そして節電。家庭の節電なんてたかがしれてるよなぁと思いながらも、一応協力してるよ。家ン中でコートにマフラー。勇気を持って敢行中。東北の極寒の野外に比べりゃ幸せですよ〜。エ〜ンヤコリャ〜。

世界中からたくさん支援がきているね。ありがたいね。
人間はまだまだ助け合える。
ココロ痛めることも、感謝する事もできる。

合掌。

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